misportunk

hírek, érdekességek, pletykák a magyar sport világából

Életmód: Katus Attila tippjei a sikeres váltáshoz

img

Az újévi fogadalmak negyedét már az első héten megszegik, és az idő előrehaladtával egyre kevesebben emlékeznek rá, hogy milyen elhatározásokkal kezdték az évet. Katus Attila, a MOM Wellness személyi edzője segít, hogy ezúttal ne veszítsük el a lendületet és a motivációt.    1.      Lépjünk a tettek mezejére! Az edző szerint rendkívül fontos, hogyha megszületett a döntés, a lehető leghamarabb cselekedjünk: ne..

Sztár: Tóth Vera tovább edz, hogy elérje álomalakját! Még -15 kg!

img

Megfelelő étkezés, kitartó, rendszeres edzés, önbizalom és a siker nem marad el! Tóth Verának végre sikerült az, amiről milliók csak álmodnak, megváltoztatta életmódját és ezáltal az életet is. A népszerű énekesnő őszintén mesélt, hogyan jutott el idáig! „Tavaly január elején döntöttem úgy, hogy megcsináltatom a gyomor bypass műtétet, hiszen előtte gyakorlatilag mindent kipróbáltam már, úgy gondoltam ez az utolsó..